یارمەتی ئامادەکردنی خواردنی بەتام دەدەیت. تۆ ئەمە بە ئامادەکردنی پێکهاتەکان و چێشت لێنان بە شێوەیەکی دروست و یارمەتیدانی چێشتلێنەرەکە دەکەیت. هەروەها دڵنیا دەبیتەوە لەوەی چێشتخانەکە بە پاک و خاوێنی و ڕێک و پێکی دەمێنێتەوە. گرنگە گرنگی بە پاکوخاوێنی بدەیت و دڵنیا بیت لەوەی هەموو کەسێک دەتوانێت بە سەلامەتی کار بکات. ئامادەیت بۆ ئەوەی بزانیت بۆچی ئەم پۆستە بەتاڵە دەتوانێت هەنگاوی داهاتووتان بێت؟
داواکراوە
پێشکەشکردن
دەچێت
نەخێر
40 - 40 ur
2400-3000 بۆ هەر... هەفتە